Es stellte sich heraus, dass ich bei der Installation einige Treiberfehler hatte. Ich habe eine Neuinstallation durchgeführt, die Sound zurückbrachte.
Die übermäßige Verwendung der Lüfter wurde durch die Installation des Grafikkartentreibers behoben.
Und schließlich stellt sich heraus, dass ich nur über WLAN auf die stark heruntergefahrenen Repos zugegriffen habe. Tolle Lösung dafür: Update Manager> Einstellungen> Ubuntu-Software [Registerkarte]> Herunterladen von ... [Menü]> Andere> Bester Server auswählen. Wenn es nur ein Skript dafür gäbe ...
Okay. Alles erledigt.