Meine Finger sind kalt, wenn ich meinen Computer verwende - Lösungen?

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Kjensen

Ich bin Programmierer und sitze zehn Stunden am Tag am Computer - und obwohl der Rest von mir schön warm ist, sind meine Finger so kalt wie Eis.

Gibt es irgendwelche Gadgets oder Tricks, mit denen Sie Ihre Finger beim Tippen / Mäusen warm halten können? Handschuhe scheinen keine gute Lösung zu sein, da sie die Bewegung der Finger behindern.

Manchmal habe ich meinen zusätzlichen Laptop neben das Mauspad gestellt, damit die Maus mit heißer Luft belüftet wird - und das funktioniert. Es ist jedoch nicht sehr praktisch, und es funktioniert nur für eine Hand (und nicht sehr gut).

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Ich würde gerne ein Gerät lieben, das CPU-Wärme auf meine Tastatur pumpt. Dies ist eine Aluminium-Tastatur für einen Mac. Wenn Sie darüber nachdenken, erzeugt der Computer übermäßige Wärme, die ich an meinen Händen lieben würde. Es scheint jedoch kontraproduktiv, mit einem Handwärmer usw. mehr Wärme zu erzeugen. emgee vor 14 Jahren 0
Meine Lieblingsfrage, immer. Ich leide immer darunter und gehe mit ständigen Tassen heißer Getränke davon ab. Joel vor 14 Jahren 0
Ich hatte dieses Problem und die Lösung war sehr einfach: essen. Genauer gesagt, wenn Hunger sich nicht vom Essen abschreckt, helfen kalte Finger einem Codiermarathon nicht. Christopher Galpin vor 12 Jahren 0
@Christopher - abgesehen davon, dass ich heißes Essen in der Hand halte, sehe ich keinen Gewinn. Sie schlagen sicher nicht vor, genug zu essen, um eine dicke Schicht isolierenden Specks an den Fingern zu bilden? Zum einen würden so dicke Finger Probleme beim Tippen verursachen, ähnlich wie Handschuhe, die nicht entfernt werden können. Steve314 vor 12 Jahren 3
@ Steve314 Ha! Ich habe lediglich entdeckt, dass _postponing_ einmal hungrig gegessen wurde, um weiterhin mit dem Codieren fortzufahren, meine Finger einfrieren, jetzt esse ich, wenn hungrig und stattdessen das Codieren aufschieben, und meine Finger bleiben schön warm. Meine Erfahrung trifft möglicherweise nicht auf Sie zu, es ist einen Versuch wert. Christopher Galpin vor 12 Jahren 0
Sie können "[Handschuhliner] (http://www.nashbar.com/reviews/nashbar/power/pwr/product-reviews/Cycling-Clothing/Clothing-Gloves/Full-Finger/Nashbar/p/BN__PL4-Nashbar) erwerben -Polypro-Glove-Liner.html) "wird von Radfahrern verwendet. Dies sind sehr dünne, sehr warme Handschuhe, die die Fingerbewegung überhaupt nicht behindern (obwohl die Fingerspitzen auf der Tastatur etwas rutschig werden). Natürlich können Sie auch fingerlose Handschuhe verwenden, die denen von Radfahrern ähneln. Sie können Radfahrerhandschuhe kaufen oder selbst herstellen. Daniel R Hicks vor 12 Jahren 2
Nur eine interessante Anmerkung: Ich habe kürzlich entdeckt, dass ich empfindlich auf Hafer reagiere (wie in fast jedem Frühstücksflocken), und dies verursacht, dass sich meine Füße kalt anfühlen, wobei das Gefühl mittags ihren Höhepunkt erreicht. (Außerdem verursacht es ein nervöses Gefühl, das stört.) Es ist eine Überlegung wert, ob eine solche Empfindlichkeit der Nahrungsmittel (es ist technisch gesehen keine Allergie) zu Ihrem Problem beitragen kann. Daniel R Hicks vor 10 Jahren 0
Ich habe das gleiche Problem, und mein Arzt schlug vor, Magnesiumpräparate einzunehmen, da dies den Blutfluss zu den Gliedmaßen erhöht (bessere Durchblutung). Magne vor 9 Jahren 0
Könnte dies zu Lifehacks verschoben und wiedereröffnet werden? Sidney vor 8 Jahren 1

32 Antworten auf die Frage

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brandstaetter

Vielleicht können Sie so etwas wie einen USB-Handwärmer verwenden .

Ich würde zwar versuchen, das zugrunde liegende Problem zu lösen. Kalte Finger bedeuten dort meist schlechte Durchblutung. Rauchen Sie? Vielleicht sollten Sie Ihren Stuhl bewegen oder Ihre Tastatur wechseln, damit Ihr Blutfluss nicht eingeschränkt wird?

(Eine +1 für die Zirkulation, nicht für den Handwärmer ... Die Zirkulation könnte sicherlich durch Dinge verursacht werden, die sich zu RSI entwickeln werden.) Arjan vor 14 Jahren 27
Die Blutzirkulation kann durch Winken und Händeschütteln gesteigert werden. Tadeusz A. Kadłubowski vor 14 Jahren 3
Was bedeutet RSI? Kjensen vor 14 Jahren 0
RSI: http://en.wikipedia.org/wiki/Repetitive_strain_injury Randy Orrison vor 14 Jahren 9
Ich bin auch ein Programmierer. Wenn praktisch, fahren Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit. Das Problem bei der Arbeit am Schreibtisch ist nicht genug Übung. Matt H vor 11 Jahren 0
Für mich ist Gesundheit etwas, an dem ich gearbeitet habe, aber es war schwer, mich nach dem Verlust von 50 kg warm zu halten. In meinem Fall waren es die beiden Klimaanlagenleitungen, die direkt auf meine Kabine gerichtet waren. RSI war etwas, was ich ziemlich früh im Prozess der Problemlösung ausschloss Paul Nelson Baker vor 6 Jahren 0
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fretje

Hast du diese probiert ?

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Wie toll ist das denn ?! Kjensen vor 14 Jahren 7
Sie würden auch sehr gut beim Tippen mit Tippen arbeiten, da Sie die Tasten nicht sehen konnten. Doppelter Bonus Matthew Lock vor 10 Jahren 2
Offensichtlich ist dies die beste Lösung. MGodby vor 8 Jahren 0
Hahaha, das ist das Lustigste, was ich den ganzen Tag gesehen habe. Mein unmittelbarer Gedanke, als jemand, der die Maus verabscheut, ist, wie wütender es mich bei schlecht entworfener Software macht, die Sie gelegentlich zwingt (oder manchmal auch alle). the..time, grrrrr), um eine Maus zu verwenden. Ich müsste es auch in etwas anderem als Orange bekommen ... mike rodent vor 8 Jahren 0
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bastibe

Ich hatte ähnliche Probleme vor einer Weile und wie viele schon gesagt haben, handelt es sich hier um ein Zirkulationsproblem. Die einfache Lösung lautet: Sport.

Vor etwa einem Jahr begann ich regelmäßig zu rennen, um mich von einer Operation zu erholen. Es hat nicht nur mein allgemeines Wohlbefinden verbessert, sondern auch das Problem der kalten Hände und die Stromausfälle beim Aufstehen gelöst. Sie müssen nicht viel tun, aber durch ein wenig Training werden Sie sich besser fühlen. Und wer weiß, vielleicht gefällt es Ihnen sogar.

+1. Ein Handwärmer behandelt das Symptom, wohingegen Bewegung die Ursache behandelt - und Sie gesünder macht. Als jemand, der lieber in der Halle ist und Übung extrem langweilig findet, war es für mich am besten, ein Heimtrainer zu kaufen. jetzt kann ich bequem von zu hause aus fitter sein und gleichzeitig fernsehen! Steve Melnikoff vor 12 Jahren 0
@Paperflyer Meinen Sie mit Blackouts, dass Ihnen beim Aufstehen schwindlig wird? Wenn ja, möchte ich vielleicht mit dem Training anfangen. Stijn vor 11 Jahren 1
@Stijn ja, das meine ich. bastibe vor 11 Jahren 0
Ich trainiere 3-5 Tage pro Woche und bekomme immer noch eiskalte Hände. Manche Leute haben das einfach. skerit vor 9 Jahren 6
Ich bin damit einverstanden, in Form zu bringen hilft beim Kreislauf, aber es ist nicht die silberne Kugel für mich. Ich spiele Eishockey mindestens 5 Stunden pro Woche und bekomme immer noch kalte Hände (und Füße). Manche Menschen können einfach nicht sitzen, ohne kalte Gliedmaßen zu bekommen. Stehen Sie auf, machen Sie einen Sprung und strecken Sie sich und strecken Sie Ihre Zehen einige Male. kingdango vor 9 Jahren 0
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Dan Rosenstark

Liegestütze, alle 15 Minuten ein oder zwei, wenn Sie es schaffen können, ohne dass Ihre Kollegen denken, Sie seien verrückt. Ansonsten straffen Sie Ihre Bauchmuskeln während der Arbeit. Dies erwärmt Ihren gesamten Körper, einschließlich Ihrer Finger.

Toller Tipp! Ich arbeite von zu Hause aus, also sind Mitarbeiter kein Problem ... awe vor 14 Jahren 3
Sure thing! Even better would be to put up a chin-up bar in one of your doorways. Even though it might take you months to accomplish one, chin-ups require a lot more finger work to grip the bar. For the fitness side of this, please check out http://www.cbass.com/Pavel%27sLadders.htm Dan Rosenstark vor 14 Jahren 1
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Randy Orrison

Wenn es in meinem Büro (billiges Gebäude mit undichten Wänden und Fenstern) kalt wird, trage ich gestrickte fingerlose Handschuhe. Ein bisschen unbeholfen, und die Fingerspitzen werden immer noch kalt, aber sie helfen viel.

+1 these rock. you can get fleece instead of knitted if preferred. quack quixote vor 14 Jahren 0
I've used my sailing gloves on occasion. My fingertips are uncovered, the rest of my hand is warm, and I'm immediately ready to pull really hard on a cable if necessary. David Thornley vor 14 Jahren 8
Das Ergebnis ist, dass sie auch sehr bequem sind: 3 Phoshi vor 14 Jahren 0
Und hilf mir zu träumen, auf einem Segelboot zu sein und nicht im Büro. David Thornley vor 14 Jahren 0
I buy the cheap thin knit gloves at Walmart or Target and snip just the tips off. If you go as far as sealing the fingertips with fraycheck they last a long time. I haven't found any fleece ones that are snug enough to use for typing but they would be perfect since fleece doesn't fray. Zooks64 vor 14 Jahren 0
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thursdaysgeek

Stehen Sie auf und gehen Sie jede halbe Stunde um Stunde herum. Dies hilft auch, die Durchblutung zu verbessern, den Blutfluss zu erhöhen und Sie auch aufzuwecken. Wenn es eine Treppe gibt, gehen Sie eine Treppe auf und ab.

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bAN

Vielleicht trinken Sie Tee oder Kaffee, die warme Tasse kann Ihnen dabei helfen, Ihre Finger am Leben zu halten.

Du hast vergessen zu erwähnen, "benutze beide Hände" :) vpram86 vor 14 Jahren 5
Ich trinke viel Kaffee, aber meine Finger werden immer noch kalt ... awe vor 14 Jahren 0
Koffein ist gefäßverengend, dh es reduziert die Durchblutung der Extremitäten und macht die Finger noch kälter. http://www.femail.com.au/caffeine.htm brandstaetter vor 14 Jahren 9
So können Sie Tee probieren. Es ist besser für Ihren Körper, voller Antioxidationsmittel. bAN vor 14 Jahren 1
Dies ist ein großartiger Vorschlag, aber ich denke, es wäre noch besser, wenn der Kaffee bei etwas niedrigeren Temperaturen vor jedem Schluck die Finger eintaucht. Das ist widerlich, aber Sie werden Ihre Hände viel und mit warmem Wasser waschen. Das wird sie aufheizen :) Dan Rosenstark vor 14 Jahren 0
@brandstaetter; Der Vorteil davon ist, dass Sie noch eine Tasse Kaffee trinken können :) Phoshi vor 14 Jahren 0
Das Trinken von heißen Getränken erhöht die Körperkerntemperatur, was wiederum die Wärmeabgabe an Ihre Finger erhöht. Wenn Sie Ihre Finger jedoch in heißes Wasser oder Flüssigkeit eintauchen, ist es, als würden Sie in die Hose pinkeln: Sie halten sich kurz warm, werden dann aber kälter als zuvor. Durch die Wärme an der Außenseite Ihrer Hände werden Ihre Adern geöffnet, was zu einem schnelleren Verlust Ihrer inneren Wärme führt und die Verdampfung des Wassers nimmt Ihren Fingern auch Wärme ab. Ich habe diesen Effekt beim Tauchen in kalten Gewässern erlebt und meine Handschuhe vor dem Einsteigen mit heißem Wasser gefüllt. Magne vor 9 Jahren 0
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Nathan Long

Meine kurzfristige Lösung für kalte Hände ist das Waschen mit heißem Wasser. Es fühlt sich toll an. :)

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Margaret

Handschuhe . "Sehen Sie sich Ihre erste Überarbeitung genau an und sagen Sie einfach" Handschuhe ".

;).

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Jason Pearce

Kleine tragbare Raumheizgeräte sind häufig die Lösung. Stellen Sie eine auf Ihrem Schreibtisch so auf, dass sie über Ihre Tastatur bläst (vorzugsweise eine externe Tastatur und nicht die an Ihrem Laptop angeschlossene Tastatur).

Your sysadmin (or whoever is responsible for power at your place) will hate you if you do this. Those portable space heaters use a horrendous amount of power. Great way to start tripping circuit breakers all over the place. Brian Knoblauch vor 14 Jahren 3
Then too bad for them. Power services' job description isn't "minimize the amount of work I have to do". hyperslug vor 14 Jahren 2
Ich habe dieses Problem mit kalten Fingern, aber ich habe auch Probleme mit trockener Haut, und das hilft nicht weiter ... awe vor 14 Jahren 0
Wir haben alte Kabel im Büro und Raumheizungen sind die Hauptursache für ausgelöste Schalter. Ich habe meine gesamte Ausrüstung in der USV. Daher muss ich besonders in den kalten Monaten zur Schalttafel gehen, um die Leistungsschalter zurückzusetzen, bevor meine USVs nachgeben. emgee vor 14 Jahren 1

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