Wie Sie bereits gesagt haben, SSDs haben keine beweglichen Teile, so dass sie sich nicht von den beweglichen Armen und Getrieben wie Festplatten lösen. Stattdessen entsteht das Tragen nur beim Schreiben von Daten, nicht beim Lesen und Schreiben. Wenn Sie Ihren Computer aus- und wieder einschalten, wird etwas geschrieben, aber im Vergleich zu allen anderen mechanischen Teilen Ihres Computers ist dies definitiv kein Grund zur Sorge. Das bedeutet nicht, dass etwas anderes kaputt geht, nur dass statt einer SSD viele andere Teile zu beachten sind. Meine beiden SSDs waren noch nicht schlecht, und eine von ihnen hat bereits eine Menge geschrieben, und ich schalte meinen Computer immer aus, wenn ich weiß, dass ich ihn nicht länger als eine Stunde verwenden werde. Ich spare gerne Strom und Verschleiß an meinen Komponenten.
Hier sind einige gute Informationen über die Vorgänge unter der Haube: https://www.cnet.com/how-to/how-ssds-solid-state-drives-work-increase-lifespan/
Es gibt Leute, die nachforschen, wie viele Daten auf einigen SSDs geschrieben werden können, bevor ein Fehler auftritt, und die Beträge sind enorm. Nichts, was ein normaler Verbraucher braucht, muss sich sorgen. https://techreport.com/review/27909/the-ssd-endurance-experiment-theyre-all-dead
EDIT: Ich habe den zweiten Teil der Frage vergessen. Unabhängig davon, wie Sie Ihren Computer ausschalten und dann wieder einschalten, wird es zu Abnutzungserscheinungen an den mechanischen Komponenten kommen, aber ich mache mir keine Sorgen darüber, es sei denn, Sie tun es viele Male am Tag. Normalerweise verwahre ich meine Komponenten mindestens einige Jahre, manchmal etwas länger, je nachdem, ob sie auf das neueste und größte Upgrade aufgerüstet werden möchten und ich nur einmal einen Fan auf einer Videokarte hatte. Es war sowieso Zeit für eine neue Karte.