Sie können mit einem guten alten Standby gehen: Ein Filter.
Dies sind wahrscheinlich die besten, aber es gibt weniger gute, die billiger sind.
Sie können sich auch diesen eHow-Artikel ansehen (die Haubenidee Nr. 4 kann zwar hässlich sein, kann jedoch für Ihr Problem funktionieren):
Wenn Sie die Deckenbeleuchtung nicht vermeiden können, können Sie eine Blendschutzhaube für Ihren Monitor erstellen, indem Sie mehrere Blätter aus schwarzem Karton zusammenkleben und diese als Rahmen für Ihren Monitor verwenden.