Es hängt davon ab, wie gut deine Augen für eine Sache sind. Vorausgesetzt, Sie haben ein gutes Sehvermögen, möchten Sie möglicherweise auf Folgendes Bezug nehmen: https://en.wikipedia.org/wiki/Optimum_HDTV_viewing_distance, das einige nützliche Diagramme enthält.
Ich persönlich würde aus Erfahrung beim Versuch, etwas Ähnliches zu tun, sagen, dass es bei 60-70 Zoll liegen sollte.
Ihre Prämisse ist jedoch nicht ganz korrekt und kann mit anderen Ansätzen vermieden werden:
- Reduzieren Sie die Helligkeit Ihres Bildschirms auf etwa 50%
- Reduzieren Sie das Umgebungslicht im Raum auf ein Niveau, das etwas über dem liegt, was Sie für schwach halten
Die Belastung, über die Sie sprechen, wird meistens von Benutzern verursacht, die nicht genug blinken, schlechte Umgebungsbeleuchtung oder beides. Reflexionen von vielen Oberflächen durch starkes Umgebungslicht verstärken die Augen zusätzlich.