Derzeit gelten SSDs noch als weniger zuverlässig als HDDs, aber ich würde immer noch die Verwendung einer SSD für schnelles Booten und geringen Stromverbrauch empfehlen ( und Jeff Atwood auch :-)
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die üblichen Empfehlungen für Backups befolgen, damit sie bei einem Fehler schnell behoben werden können.
Was deine Atomfrage angeht - die einfache Antwort ist ja, aber unter hoher Last ist sie möglicherweise nicht so gut wie ein leistungsfähigerer Prozessor :-)