Auf einem Windows-Computer können Sie zunächst ALT + PrintScreen drücken, um nur das aktive Fenster anstelle des gesamten Bildschirms aufzunehmen. Wenn Sie auf Ihr Java-Fenster klicken, bevor Sie auf ALT + PrintScreen klicken, müssen Sie nicht beschneiden.
(Wenn Sie Microsoft OneNote installiert haben, können Sie auch versuchen, Win + S zu drücken, um einen Screenshot aufzunehmen, und ziehen Sie dann ein Auswahlfeld um den Bereich, den Sie erfassen möchten.)
Für bereits erstellte Bildschirme würde ich empfehlen, alle Bilder mit MS Paint (oder noch besser: dem ausgezeichneten, kostenlosen Paint.NET-Programm) zuzuschneiden, falls Sie dies noch nicht getan haben.
Schließlich würde ich empfehlen, anstelle der Bildschirmfotos in der Windows-Fotogalerie Ihre Bildschirmfotos zu einem Word- oder Powerpoint-Dokument zusammenzufügen, eine Seite pro Aufnahme in Querformat. Sie können dann den Lesemodus oder den Drucklayoutmodus verwenden, um sie nacheinander anzuzeigen, und Sie können einen Satz problemlos als Drucker oder als PDF-Datei drucken. Wenn Sie weitere Anpassungen der Größe oder des Zuschnitts benötigen, können Sie die in diesen Programmen enthaltenen Tools verwenden. (Wenn Sie nicht über Microsoft Office verfügen, bin ich mir sicher, dass Ihnen die kostenlose OpenOffice-Suite für diese Aufgabe ebenso gut zur Verfügung steht.)