microSD-Karte plötzlich unzugänglich

Ich habe eine microSd-Karte mit einem Adapter, und plötzlich war es in meinem Computer unzugänglich ... Ich möchte die Daten und die microSd-Karte wiederherstellen :( die Ausgabe des Befehls dmesg:

[3431.211177] mmc0: Fehler -110 beim Initialisieren der SD-Karte

[3441.240046] mmc0: Zeitüberschreitung beim Warten auf Hardware-Interrupt.

[3441.240054] sdhci: =========== REGISTER DUMP (mmc0) ============

[3441.240062] sdhci: Sys-Adr: 0x00000000 | Version: 0x00000400

[3441.240069] sdhci: BLK-Größe: 0x00000000 | Schwarz Cnt: 0x00000000

[3441.240076] sdhci: Argument: 0x00000000 | Trn-Modus: 0x00000000

[3441.240083] sdhci: Present: 0x01f70001 | Host-CTL: 0x00000001

[3441.240089] sdhci: Leistung: 0x00000000 | Schwache Lücke: 0x00000000

[3441.240096] sdhci: Aufwecken: 0x00000000 | Uhr: 0x00000000

[3441.240102] sdhci: Zeitüberschreitung: 0x00000000 | Int stat: 0x00000000

[3441.240109] sdhci: Int enab: 0x00ff00c3 | Sig Enab: 0x00ff00c3

[3441.240116] sdhci: AC12-Fehler: 0x00000000 | Slot int: 0x00000000

[3441.240122] sdhci: Caps: 0x01e032b2 | Caps_1: 0x00000000

[3441.240129] sdhci: Cmd: 0x00000102 | Max curr: 0x00000040

[3441.240132] sdhci: ===========================================

[3443.311158] mmc0: Fehler -110 beim Initialisieren der SD-Karte

[3453.320021] mmc0: Zeitüberschreitung beim Warten auf Hardware-Interrupt.

[3453.320027] sdhci: =========== REGISTER DUMP (mmc0) ============

[3453.320034] sdhci: Sys-Adr: 0x00000000 | Version: 0x00000400

[3453.320039] sdhci: BLK-Größe: 0x00000000 | Schwarz Cnt: 0x00000000

[3453.320044] sdhci: Argument: 0x00000000 | Trn-Modus: 0x00000000

[3453.320050] sdhci: Present: 0x01f70001 | Host-CTL: 0x00000001

[3453.320055] sdhci: Leistung: 0x00000000 | Schwache Lücke: 0x00000000

[3453.320060] sdhci: Aufwecken: 0x00000000 | Uhr: 0x00000000

[3453.320065] sdhci: Zeitüberschreitung: 0x00000000 | Int stat: 0x00000000

[3453.320070] sdhci: Int enab: 0x00ff00c3 | Sig Enab: 0x00ff00c3

[3453.320075] sdhci: AC12-Fehler: 0x00000000 | Slot int: 0x00000000

[3453.320080] sdhci: Caps: 0x01e032b2 | Caps_1: 0x00000000

[3453.320085] sdhci: Cmd: 0x00000102 | Max curr: 0x00000040

[3453.320087] sdhci: ===========================================

[3455.381075] mmc0: Fehler -110 beim Initialisieren der SD-Karte

[3465.400115] mmc0: Zeitüberschreitung beim Warten auf Hardware-Interrupt.

[3465.400123] sdhci: ============ REGISTER DUMP (mmc0) =============

[3465.400132] sdhci: Sys-Adr: 0x00000000 | Version: 0x00000400

[3465.400139] sdhci: BLK-Größe: 0x00000000 | Schwarz Cnt: 0x00000000

[3465.400146] sdhci: Argument: 0x00000000 | Trn-Modus: 0x00000000

[3465.400153] sdhci: Present: 0x01f70001 | Host-CTL: 0x00000001

[3465.400160] sdhci: Leistung: 0x00000000 | Schwache Lücke: 0x00000000

[3465.400167] sdhci: Aufwecken: 0x00000000 | Uhr: 0x00000000

[3465.400174] sdhci: Zeitüberschreitung: 0x00000000 | Int stat: 0x00000000

[3465.400181] sdhci: Int enab: 0x00ff00c3 | Sig Enab: 0x00ff00c3

[3465.400187] sdhci: AC12-Fehler: 0x00000000 | Slot int: 0x00000000

[3465.400194] sdhci: Caps: 0x01e032b2 | Caps_1: 0x00000000

[3465.400201] sdhci: Cmd: 0x00000102 | Max curr: 0x00000040

[3465.400203] sdhci: ============================================

[3467.471070] mmc0: Fehler -110 beim Initialisieren der SD-Karte

[3477.480029] mmc0: Zeitüberschreitung beim Warten auf Hardware-Interrupt.

[3477.480037] sdhci: ============ REGISTER DUMP (mmc0) ==============

[3477.480046] sdhci: Sys-Adr: 0x00000000 | Version: 0x00000400

[3477.480054] sdhci: Blk-Größe: 0x00000000 | Schwarz Cnt: 0x00000000

[3477.480061] sdhci: Argument: 0x00000000 | Trn-Modus: 0x00000000

[3477.480067] sdhci: Present: 0x01f70001 | Host-CTL: 0x00000001

[3477.480074] sdhci: Leistung: 0x00000000 | Schwache Lücke: 0x00000000

[3477.480081] sdhci: Aufwecken: 0x00000000 | Uhr: 0x00000000

[3477.480087] sdhci: Zeitüberschreitung: 0x00000000 | Int stat: 0x00000000

[3477.480094] sdhci: Int enab: 0x00ff00c3 | Sig Enab: 0x00ff00c3

[3477.480100] sdhci: AC12-Fehler: 0x00000000 | Slot int: 0x00000000

[3477.480107] sdhci: Caps: 0x01e032b2 | Caps_1: 0x00000000

[3477.480114] sdhci: Cmd: 0x00000102 | Max curr: 0x00000040

[3477.480116] sdhci: ============================================

Vielen Dank!